人说，四十不惑。但四十二岁的边亮（黄渤 饰）却猛然间发现自己的困惑越来越多，令他手足无措。这一年，生活中的危机接二连三。作为积极要求提高打破的父亲，遭遇了性情恬静恬淡的儿子（荣梓杉 饰）的抵抗；事业深陷瓶颈又让他的行进方案严重受阻。紧接着，不时以为平顺美满的家庭，居然也在这不惑之年出现了骤变的端倪。边亮突然发现自己人生四十多年来积聚的智慧和阅历已不够应付种种效果，甚至他曾经应对生活的方式也似乎全部都错了。边亮感到忧伤迷惑且有力，但作为一个有责任心的中年人，他无法停下，只能一边困难前行，一边努力寻觅着处置效果的方法。最终，当过去的生活被打碎重组后，边亮与妻子（梅婷 饰）、儿子和亲友们和解，也找到了翻开生活的正确方式。